Diario di Il Grande Puffo, 16 dic 22

Pane di segale con prosciutto cotto e pomodorini. Tazza di te e 4 biscotti secchi.

1382 kcal Gras: 51,54g | Prot: 103,02g | Carb: 111,33g.   Colazione: Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale, Twinings Thè, Rovagnati Snello Grancotto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pasta al Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Birra Alta Gradazione, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Mandarancio. Di più...
1794 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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