Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 63,21g | Carb: 107,01g.
Colazione: Tre Marie Panettone, Hero Marmellata Light alla Fragola, Sciroppo d'acero, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Ananas, Colussi Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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