Diario di ivan22041983, 13 gen 23

Una tazza di cioccolata calda al gianduia: “un dessert al cucchiaio non troppo energetico” (da My Personal Trainer):181 calorie (circa 230 ml, senza mettere altro zucchero), ottima per una colazione invernale. Si sale con l’aggiunta di panna.

2390 kcal Gras: 150,44g | Prot: 104,18g | Carb: 182,22g.   Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Zuccherato Ivan, Cioccolata Calda, Cornetto al Marmellata (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan), Spumante (Ivan), Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Tramezzino (Calorie.It), Spumante (Ivan), Delizie Natura Costine American Taste, Nathura Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Cena: Spumante (Ivan), Mulino Bianco PlumCake, Caffè Marocchino. Di più...
2289 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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