Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 17,08g | Prot: 20,16g | Carb: 117,29g.
Colazione: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Mister Sibamba Mandorle Sgusciate, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Mela. Pranzo: Granarolo Ricottina Light, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Mister Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di articuna
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