Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 55,66g | Carb: 153,20g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Caco. Pranzo: Insalatona Provolone, Prosciutto Cotto e Crostini, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti. Cena: Esselunga Fagioli Borlotti, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti. Snacks/Altro: Banana, Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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