Diario di Il Grande Puffo, 19 gen 23


1661 kcal Gras: 60,90g | Prot: 79,88g | Carb: 200,84g.   Colazione: Bellanca Canditi, Conad Mandorle Pelate, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Riso, Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Iperal Pizzoccherino, Coop Insalata Capricciosa, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucca Delica, Carote, Lenticchie. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Banana. Di più...
1883 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Perché la Pasqua una volta è alta, una volta è bassa... Insomma, la Pasqua quando arriva arriva! 🤣😂 E per non farmi trovare impreparato, io mi porto avanti! 🤤😋 
18 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
ste tu pensi alle colombe,io al cioccolato 🤣🤣... devo smaltire ancora quelli di natale e non oso pensare a quello di Pasqua 😱😱😱 
18 gen 23 da utente: simosicily
🤦🤣😂 
18 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
Buongiorno 
18 gen 23 da utente: marziana666
Buongiorno Eli! 🥰😘 
18 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
Ma buongiorno !!!👍🏼👍🏼🙂🙂 
19 gen 23 da utente: Wandaosiris
Buongiorno a lei Carla carissima! 🌹🥰😘 
19 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
buongiorno 🤤🤤🤤 
19 gen 23 da utente: Tasha-89
Buongiorno Naty! 🥰😘🌹 Come procede? 
19 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
procede bene, credo😅 per ora stabile, mettiamola così 🤣 te come va col ginocchio? 
19 gen 23 da utente: Tasha-89
Ho iniziato la laser terapia (ancora 8 applicazioni), a seguire sono previste 3 sedute di onde d'urto focalizzate. Per ora situazione stabile.... Speriamo 🤞🏻 
19 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
Bene! 😊💪🏻🤞🏻 
19 gen 23 da utente: Tasha-89
Grazie mille 🙏 Sabrina, ma questo è molto terra terra 😁 L'anno scorso e prima ancora erano ben più elaborati, poi la nutrizionista....... 🙄🤦🤣😂 
19 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
Cosa mi stavo perdendo 😋😋😋😋 
19 gen 23 da utente: valef77
Stefano insomma, questa nutrizionista anticiccio... 🤣 CAMBIALA! Scherzo... Bel ciccio, sono mancati... 
20 gen 23 da utente: dona.bera

     
 

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