Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3136 kcal
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Gras: 84,43g | Prot: 240,18g | Carb: 342,10g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Lamponi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca, Myprotein Omega 3, Pera Enrico Gialla e Marrone. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Cena: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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