Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 89,22g | Carb: 136,35g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rieper Farina di Grano Saraceno, Noci Sgusciate, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. Pranzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Pasta di Lenticchie, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii. Cena: MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Zucchine Simo, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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