Diario di Il Grande Puffo, 27 gen 23

E buongiorno. Oggi il panettone lo mangia solo Rita 😂😂😂 Rita ci sei ? 

😂😂😂 Ne ho ancora 3/4, aspetto San Biagio Ritaaaaaa??????? Batti un colpo se ci sei! 😂😂 

e due fette sono pure poche... non so ma io a colazione sono pozzo senza fondo, non smetterei mai di mangiare 🤣 buongiorno 😘😘 

Secondo me ognuno dovrebbe mangiare di più al suo pasto preferito 😁 

Simo, ne avrei mangiate tranquillamente il doppio! 

Eli, ti do il numero di telefono della mia nutricosa, diglielo!!!! 😱🤣😂 

Sinceramente non so quanto andrà avanti questa cosa della nutricosa........ Inizia a pesarmi........ 🤷🏻 

Infatti Eli quando il mio nutricoso mi chiede dove preferisco l aumento delle kcal io dico sempre colazione e merenda pomeridiana, poi se proprio serve qualcosa per il pranzo... Ma quelli che sono colazione e merenda.. nie devono essere abbondanti 

Davvero ste? Datti un tempo, poi caso mai prendi un pausa.. anche per poco, ormai avrai imparato bene a gestirti  

Ste a parere mio non deve diventare un peso ma soprattutto se tu hai trovato il tuo peso, il tuo equilibrio, potresti anche smettere. Te lo dice una che invece vuole continuare, ma è evidente che gli obbiettivi sono diversi. Non che io non faccia sacrifici è ovvio che vorrei magnare le graffe a colazione 😂😂😂 però sono mossa da un desiderio e finché c’è continuerò. Fino a quando non so. ( leggi cantando l’ultimo pezzo)  

Simo io come ho già detto, non la faccio più e onestamente non mi pesa. Preferisco i pasti principali e le merende. Siamo tutti meravigliosamente perfetti e diversi. 

Io come marziana…spesso la salto 

Martedì prossimo nuovo controlla dalla nutrizionista. Vediamo come và, poi deciderò cosa fare. 

Simo, certamente ho imparato come gestire l'alimentazione, anche con l'esercizio in palestra. Magari terrò buone le indicazioni base della nutrizionista, vedremo. Il problema principale sono i pasti a mezzogiorno in mensa, dove alle volte mi è veramente difficile intuire come è stato preparato il piatto (abbiamo un servizio di catering esterno). Se tornassi a portarmi il pranzo da casa sarebbe più facile gestire il tutto.Ma sinceramente adesso come adesso non è che abbia molta volglia di rimettermi a cucinare la sera per il giorno dopo...... 

Eli peperino... cmq riuscirò a finirlo facendolo rientrare nei macro disponibili 

io noto che la testa fa tanto... quando ci sono vado di cibo sano e allenamento e mi sento rilassata... al momento son oltre 2 settimane che dormo 4h a notte o meno, mi sento soffocare, ho roba da fare ovunque e va fatta e non ho un fottuto minuto, dovrei anche dare l'esame di kung fu ma non ora (non ho la quiete mentale x farlo), devo riuscire a organizzare tutto, x forza xkè sto perdendo colpi, alle 6 quando esco dal lavoro mi parte l'abbiocco pesante e il mio angelo custode fa gli straordinari x non farmi far danni... è una situazione stressante da matti, mettici anche i nonni che ci tirano scemi e pare che se le inventano... quindi se il mio corpo richiede un determinato cibo fanculo ora come ora glielo do e mi tengo i miei 63. anzi vado pure ad aggiornare il peso 

Cara Rita, ti capisco profondamente sul lato "gestione del milione di cose da fare". E' il destino delle mamme che lavorano e che non hanno un appoggio. I papà aiutano ma ci sono degli evidenti limiti (almeno per quanto riguarda la mia esperienza). Se posso darti un consiglio, ti direi (e lo dico anche a me stessa) non avere obiettivi maggiori di quello che puoi effettivamente raggiungere. Ad esempio la casa perfetta...io ci ho rinunciato. Che sia pulita senz'altro, ma l'ordine e la roba tutta stirata e sistemata e i cassetti immacolati e non in esplosione, ecco questi sono obiettivi che non ho più nella mia lista. Il tempo è davvero troppo poco e le giornate sono sempre un fuggi fuggi. Anche io come te dormo poco (beh, non così poco) ma piucchealtro ho sonno frammentato dai continui risvegli di mia figlia (immotivati peraltro). Passerà questo periodo in cui ci sentiamo in un vortice. Per il momento concediti le tue ore di kung fu, il tuo bimbo, il tuo lavoro e cerca di dedicarti a cibo sano, non tanto per il peso ma per una questione anche di sonno migliore e di migliore gestione delle ore di veglia. Il cibo di qualità ha tanta importanza. Ti abbraccio 

Ste, scusami. Ho colonizzato il tuo post. Mi associo alla fazione che dice che se la nutrizionista ti pesa dovresti rivalutare il perchè della tua scelta di andarci. Magari sai già regolarti senza bisogno di segnare e senza bisogno di nutrizionista. Perchè ti pesa farti controllare? per una questione di "ansia da risultato" o perchè credi di non averne effettivamente bisogno? 

Quoto Eli, in un modo perfetto ognuno dovrebbe poter mangiare di più nel suo pasto preferito. Per me esisterebbe solo una colazione dal risveglio alla nanna 😂😂 

Anita, vai tranquilla! 🥰😘 Il post non è mio, è di chi lo usa in maniera costruttiva, simpatica ed educata; direi che per ora tutti i commenti fatti rientrano con pieno diritto in quanto ho detto sopra. 🙏