Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 117,76g | Carb: 189,19g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. Pranzo: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: La Serenísima Queso Rallado, Morrón, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Merluza. Snacks/Altro: Ser Yogurt Bebible, SanCor Dulce de Leche, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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