Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 170,68g | Carb: 276,16g.
Colazione: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino alle Erbette, Iper Pecorino Romano Dop, Conad Passata di Pomodoro, Conad Pasta Integrale. Cena: Frosta Filetti di Nasello, Prealpi Burro Chiarificato, Tre Mulini Polenta Gialla. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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