Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3203 kcal
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Gras: 88,00g | Prot: 243,05g | Carb: 349,83g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro Cacao, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Scotti Gallette di Riso Venere e Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Minestrone Tradizione. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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