Diario di Biene Mays, 20 mar 23

Half uur later gewogen, maar woog dit afgelopen vrijdag ook al, dus dat zal wel kloppen, gisteren veel naar de wc geweest en darmvulling weer kwijt en vocht van het uiteten in het weekend!

---

1343 kcal

Gras: 40,43g | Prot: 114,66g | Carb: 121,20g.   Colazione: AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Verstegen Kaneel, AH Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, Smaakt Haverzemelen, Citroensap, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Pranzo: AH Gerookte Zalm, Danone Hüttenkäse , AH Koolhydraatarm Brood. Cena: AH Rucola, Antonio Sotos Paellarijst , Kania Kippenbouillonblokjes , Nevo Komkommer met Schil , AH Excellent Kabeljauw Haasje, Bonduelle Doperwten , AH Kipfiletblokjes, AH Limabonen, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Bertolli Olijfolie , AH Cannellini Bonen, AH Platte Peterselie, Bloemkool. Snacks/Altro: Aardbeien, Body & Fit Egg White Powder, Campina Sterke Start Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection Vanille . Di più...