|
Doe alles goed, kcalbehoefte en macro’s kloppen, voldoende actief en toch met + 0,2 kg ⬆️gestegen. Niet leuk maar mijn lichaam houdt gewicht vast! Moet dit accepteren en hopen dat het ook uiteindelijk weer zakt. Gewoon doorgaan!
|
1303 kcal
|
Gras: 39,15g | Prot: 105,77g | Carb: 114,14g.
Colazione: Body & Fit Egg White Powder, Verstegen Kaneel, Quaker Havermout, AH Blauwe Bessen, AH CHIAZAAD Thuis, Citroensap, Smaakt Haverzemelen, Campina Halfvolle Melk. Pranzo: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, AH Rosbief, AH Koolhydraatarm Brood, AH Koolhydraatarm Brood, Nevo Komkommer met Schil, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Rucola. Cena: Aviko Opa's Oven Friet, Bonduelle Doperwten, AH Kibbeling. Snacks/Altro: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Di più...
|
|
 Commenti
Als je qua kcal goed zit, dan zal het er af gaan. Wel irritant..
|
Gewoon doorzetten, komt vast goed!💪🏻
24 mar 23 da utente: keto_danny
|
24 mar 23 da utente: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|