Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 76,44g | Prot: 246,92g | Carb: 367,88g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Orogel I Grigliati. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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