Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 88,37g | Carb: 218,44g.
Colazione: Äpfel, Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Streichzart, Gut & Günstig Geflügelsalat, Edeka Bio Finnisch Toasties. Pranzo: Gurke (mit Schale), Banane, Äpfel, Redlefsen Sülzkotelett, Edeka Bio Finnisch Toasties. Cena: Butter, Landjunker Kassler Lachs , Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Möhren, Radieschen, Aldi Trauben Kernlos. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esche85
|