Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 134,25g | Prot: 90,99g | Carb: 137,35g.
Colazione: Té Verde. Pranzo: Bondiola de Cerdo, Chorizo. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Chorizo. Snacks/Altro: Ser Yogurt Bebible, Banano, Pastel de Limón. Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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