Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 74,60g | Prot: 75,23g | Carb: 199,80g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Sun Rice Classic Choco Snack. Pranzo: Clementine, Fragole, Conad Cipolle in Agrodolce , Pane Bianco, Frittura di Pesce, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zuegg Marmellata di Visciole, Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico, Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Cucinare - 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 27 minuti, Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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