Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 63,27g | Carb: 204,64g.
Colazione: Bay Biscuit Bay Biscuit, Café Cortado. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Milanesa de Carne Frita, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Ser Yogurt con Cereales, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guidare - 55 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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