Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 63,94g | Carb: 155,45g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Tre Mulini Choco Rice. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Carciofi, Carne di Coniglio, Pane Bianco. Cena: Flamigni Colomba Classica, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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