Diario di digiacomk, 27 apr 23

Cena di oggi !
Piselli 180 g
Tonno sott'olio 50 g
Patate bollite 200 g
Finocchio 100 g
Lattuga 50 g
Olio di oliva 3 cucchiaini
Sempre un sacco di cibo e ci ho messo un'altra volta un'ora ...Peró i piselli erano buoni dai👍🏼Non mi arrendo 💪🏻

1519 kcal Gras: 37,99g | Prot: 69,19g | Carb: 227,57g.   Colazione: Schär Corn Flakes, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Danone Hipro Vaniglia. Pranzo: Zucchine, Arance, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Arborio. Cena: Kiwi, Mele (senza Buccia), Conad Tonno al Naturale, Conad Tonno all'olio di Oliva, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli. Snacks/Altro: Skipper Succo Frutti del Bosco senza Zuccheri Aggiunti. Di più...



     
 

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