Chi si allena oggi?
|
3559 kcal
|
Gras: 89,56g | Prot: 199,05g | Carb: 481,77g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 62
Commenti
01 mag 23 da utente: Susy2581
|
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
tra poco inizio anch'io Gian!
01 mag 23 da utente: Dario Nishimura
|
Molto bene Dario, come va?
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
01 mag 23 da utente: ashpov
|
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
Certamente Sabrina, prima la tecnica, poi i carichi salgono da soli 😉
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
Ti capisco, infatti me la sono fatta per conto mio per allenarmi quando e come voglio!
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
01 mag 23 da utente: W@nderer
|
qualcosina a casa sono riuscita a fare 😊... 🏋🏻
01 mag 23 da utente: dona.bera
|
allenamento fatto! chiappe spalle triciccioli :-)
01 mag 23 da utente: Sara170275
|
01 mag 23 da utente: marziana666
|
Allenamento completato stamattina 💪💪💪
01 mag 23 da utente: cuccamassimo32
|
01 mag 23 da utente: Faith Ironsmith
|
01 mag 23 da utente: francescoamato
|
Molto bene, ottima compagnia direi!
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
Say10 a casa neanche io ho spazio, è per questo che ho preso questo locale in affitto 😁😁
01 mag 23 da utente: Cesa 4
|
01 mag 23 da utente: Lisa7870
|
Appena finito 💪🏼, anche se in orario insolito per me. E domattina all'alba si va in piscina 🏊🏻♀️
01 mag 23 da utente: Roberta@70
|
01 mag 23 da utente: james.hzz
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|