Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 39,39g | Carb: 179,67g.
Colazione: Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Fragole, Olive Nere, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Marinate, Pane Bianco, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Croissant, Conad Marmellata Bio Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Shopping - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 9 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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