Diario di ivan22041983, 18 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
77,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1734 kcal Gras: 63,96g | Prot: 88,03g | Carb: 202,57g.   Colazione: Caffè con Dolcificante, Conad Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Biscotti Petit, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi . Pranzo: Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Natura Nuova Bio Tramezzino Tofu Olive e Capperi, Merano Yovi Bar, Time Out Snack Tramezzino Salame Milano e Olive. Cena: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Ibis Tramezzino Prosciutto Cotto. Di più...
1888 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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