Diario di ivan22041983, 27 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
76,2 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 6,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1728 kcal Gras: 109,95g | Prot: 73,90g | Carb: 136,23g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Caffe Schiumato Zuccherato, Cappuccino Zuccherato e 1 Cornetto Semplice. Pranzo: Caffè Zuccherato , Banana, Righi Sfoglino Salsiccia e Friarielli. Cena: Caffè Zuccherato, Kraft Sottilette le Classiche. Di più...
1856 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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