Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 23,07g | Prot: 48,15g | Carb: 197,73g.
Colazione: Grondona Lagaccio Antica Genova, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Ciliegie, Insalata Mista Verde, Mauri Caprino, Pane Bianco, Ciambella di Pane al Sesamo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Colussi Granturchese, Conad Marmellata Bio Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 13 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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