Diario di esche85, 28 mag 23

War heut zum grillen eingeladen, hab mir selber ein pack Gemüse mitgenommen, und ich hab gegrillte Puten Brust und Salat-Torte bekommen, im Grunde gemischter Salat mit Dressing, brav eingetragen, so geht es auch mal ganz gut 😁

1325 kcal Gras: 50,65g | Prot: 103,05g | Carb: 120,36g.   Colazione: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Berida Heringssalat mit Roter Bete, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Limettensaft, Zucker, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Avocado. Pranzo: Weintrauben, Banane, Nektarinen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini. Di più...
2038 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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