Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 83,07g | Carb: 82,26g.
Colazione: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prima Voglia Funghi Trifolati, Vitalibre Burro D’Arachidi, Torta di Mele Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Coop Pane ai Cereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Mandorle, Bionova Kefir Bio, Mandorle, Pesca. Di più...
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606 kcal
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Esercizio:
Total body - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di annam.bucci
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