Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 54,70g | Prot: 120,71g | Carb: 252,57g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Decò Riso Basmati. Cena: Grom Gelato al Pistacchio, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Whey Protein Fusion, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Pro High Protein 35G Cacao. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|