Diario di L'Ispanico, 01 lug 23


2760 kcal Gras: 63,91g | Prot: 160,73g | Carb: 377,51g.   Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte. Cena: Pam Panorama Crocchette di Patate Ripiene , Fiori di Zucca Fritti, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...



     
 

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