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Cena de hoy: Tengo mas calorías de pan, que de la comida en sí. Soy un pánfilo...
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Veremos que acusa la balanza mañana a la mañana ... hace ya varios días que estoy atascado entre los 81,5 y 83 ...
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2906 kcal
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Gras: 99,69g | Prot: 193,11g | Carb: 163,10g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Pranzo: Pan Francés, Vacío. Cena: Milanesa de Carne Frita, Vino Cabernet Sauvignon, Choripán. Snacks/Altro: Ser Postre Sabor Chocolate, Frutigran Granola Cacao y Avellanas, CasanCrem DulceCrem. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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