Diario di ivan22041983, 20 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
80,1 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 10,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1686 kcal Gras: 76,30g | Prot: 105,65g | Carb: 141,62g.   Colazione: Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Cena: Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello, Conad Würstel Pollo e Tacchino. Di più...
1951 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 10,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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