Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 193,96g | Carb: 294,45g.
Colazione: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Conad Corn Flakes Classici. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Le Naturelle Uova Grandi, Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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