Diario di L'Ispanico, 21 lug 23

stai decisamente molto meglio ora 😉 

Grazie simo!!😉devo fare almeno 2 mesi e mezzo di cut ancora, dopo starò decisamente meglio...sono ancora molto sporco🙈 

Dopo il cut top si vedono cose 

Piano piano... 😉Già hai fatto un ottimo lavoro  

intanto i complimenti per essere riuscito a fare le foto di confronto praticamente PERFETTE!🥇 Quello che salta agli occhi, secondo me, sono le gambe, con un bel salto di quantità (nel senso di circonferenza, non di numero, naturalmente!😄). Avevi anche prima il fisico atletico, e adesso è effettivamente tutto un po' più grosso, ma con le stesse proporzioni nella parte alta. "Tozzo" non direi proprio. Sicuramente un po' più "liscio", ma è in linea con l'aumento di peso. Tieni presente che questa è all'incirca la percentuale di grasso che avevano i culturisti dei film PEPLUM... 

Bafio hai visto...sta volta 2020 a sinistra e 2023 a destra, ce l'ho fatta!!😂 comunque sì la cosa più evidente sono proprio le gambe! Il pantaloncino sulle gambe ora mi va aderente mentre prima scendeva morbido e la cosa devo dire che è parecchio gratificante😅, solo che allenando anche la parte alta, le gambe rimangono sempre indietro rispetto al resto☹️... comunque grazie mille per i complimenti sia a te Bafio sia ad Elena!🙏 

Vedrai vedrai cosa verrà fuori…già ora si apprezza il risultato di un bel lavoro ….a fine cut ti apprezzerai anche tu 🥰 

Grande costruzione Gigi 👏🏻👏🏻 

Il migliormento è generale! Ma ci sono delle migliorie specifiche che fanno una bella differenza; spalle più larghe 👍🏻 gambe belle strutturate 🦵🏻 e direi anche gli avambracci 💪🏻💪🏻 bravo bravo! ✨🤍 

La mia difficoltà, nel difendere la comunità di FS, e' sottolineare che... anche se uomini guardano altri uomini soffermandosi nei dettagli, nonostante le apparenze, non è una comunita' Gay 😃 

Ti stai riferendo al marchio MDF, che non mi viene via neanche con la varechina? 😃 

grazie mille Vale! 😊 Cerco di apprezzarmi anche così, puntando l'attenzione sugli aspetti positivi tipo le gambe e non solo su quelli negativi della fase di massa tipo l'addome sfatto, che tanto con la maglietta si copre😅 

Elena facciamo cambio😂 

Grazie Gian!🙏come va con il lavoro? Lucas gli avambracci non li avevo proprio notati😅nemmeno li misuro, però effettivamente sembrano un pelo più grandi dalla foto  

Paolo dopo queste due foto puoi intensificare gli sguardi nelle scollature delle signorine se ti fa stare più tranquillo come maschio dichiarato "etero"😜 

Luigi, anche tu hai notato la sottile differenza tra il "dichiararsi" etero, e l'esserlo veramente? 🙂 Pensa che alcuni si "credono" etero 🙂 

Eh me ne sono accorto infatti😂 

Ciao Ispa....complimenti stai molto bene....meglio nella seconda foto dove si percepisce la forza nel fisico....molto bravo,bel lavoro. 

Grazie Carla!😊 

A cosa? 😃