Diario di Cesa 4, 14 ago 23

Finito

2707 kcal Gras: 90,19g | Prot: 216,72g | Carb: 241,05g.   Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...


Commenti 
Mai disperare .. bravo 
14 ago 23 da utente: marziana666
e vaiii!!👏💪💪💪💪💪 
14 ago 23 da utente: Antoniomasala73
Basta darsi da fare per cambiare la situazione e questo discorso vale in generale 🤙🏻 
14 ago 23 da utente: Cesa 4
e mio marito tre anni per montare un lampadario... 
14 ago 23 da utente: Welingprogress2
well...😅😅😅 non demordere...! 
14 ago 23 da utente: Antoniomasala73
Esatto  
14 ago 23 da utente: marziana666
🤣🤣🤣 impietosa, povero marito 
14 ago 23 da utente: fvolley
caspita . bravo . anche il linoleum sul pavimento . impressionante 
14 ago 23 da utente: swimforlife995
wow che palestra personale che ti sei costruito complimenti tantissime attrezzature super utili per il corpo ☺ 
14 ago 23 da utente: sharamaiorino
Sul pavimento è gomma, specifica spessa 1 cm, avevo tutto ho solo spostato la sede per causa di forza maggiore  
14 ago 23 da utente: Cesa 4

     
 

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