Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 47,80g | Carb: 178,29g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Pane Comune, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, GranArt Ghiottina Croccante, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 55 minuti, Scooter - 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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