Diario di Wolf360, 17 ago 15

Otra vez nos fuimos al pasto...mal...

Pero bueh. Mañana empezará el cuidado...sopita de verdura, merienda light, ejercicio, artes marciales, mas ejercicio... nos las tendremos que arreglar para bajar todo este desaguisado de calorías, este festival del permitido.

Lo único que decir en mi defensa (?) es que la ocasión lo ameritaba.

Se ingirieron sin culpa.

(Eso si, no esperen "pesaje" porque ni a palos...)

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1436 kcal

Gras: 44,24g | Prot: 59,69g | Carb: 172,36g.   Colazione: CasanCrem CasanCrem Clasico, Arcor Mermelada de Frutilla, Fargo Pan Mix Cereal, Café Cortado. Pranzo: Kanikama, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Ser Yogur con Cereales. Di più...

2632 kcal

Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...