Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3361 kcal
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Gras: 132,66g | Prot: 297,18g | Carb: 227,50g.
Colazione: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Valis Latte UHT Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Burro di Arachidi. Pranzo: Sibamba Arachidi Tostate Salate, Valis Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Sibamba Arachidi Tostate Salate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Protein Smoothie, Valis Latte UHT Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine, Sibamba Arachidi Tostate Salate, Mela. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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