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1702 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 96,30g | Carb: 202,49g.
Colazione: Mirtilli Rossi Essiccati, Nestlé Fitness Granola Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%, Iperal Salmone Affumicato Selvaggio, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola (Cotta). Cena: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carote, Pomodori Ciliegini, Conad Lenticchie Piccole Secche. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Mele Golden Delicious. Di più...
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 Commenti
Avevo il salmone selvaggio da finire! 🤷🏻🤦😂🤣
28 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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Buon venerdì a tutti!! ☀️💪🏻
28 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Stefano....io proprio non riesco a mangiare salato x colazione.....🙈🙈🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️buon venerdì a te...👍🏼👍🏼😉😉😉
29 set 23 da utente: Wandaosiris
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cos' è invece il budino bianco?
29 set 23 da utente: Theobroma 94
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Buongiorno Carla! ☀️💐🌹
All'inizio anch'io non gradivo molto, ma ho notato che mi sazia molto più a lungo della colazione dolce.
Poi provando e riprovando mi ci sono abituato e adesso preferisco una colazione salata & dolce rispetto ad una colazione solo dolce (gola a parte! 🤦🤣😂)
29 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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Carla....Da una che mette lo zucchero negli gnocchi, non mi sarei aspettato altro 😃
29 set 23 da utente: PaoloAnasti
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@Theobroma 94
Non è un budino, ma un semplice yogurt greco bianco con un pochino di cereali e qualche mirtillo secco sopra
29 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣hai assolutamente ragione Paolo!!!!👍🏼👍🏼🤣🤣🤣🤣
29 set 23 da utente: Wandaosiris
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Buongiorno STE
Assolutamente numero 1 colazione davvero top 🔝 basta che non ti alleni a breve 😉🤣🤣
29 set 23 da utente: vitorun
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Buongiorno Vito!
Grazie mille 🙏
Al momento sto allenando le dita sulla tastiera del PC.
Allenamento nel bosco questo pomeriggio! 🏃🏃
29 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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se non avessi letto i commenti....sembrava un pasto per il pranzo....io il salmone a colazione non riuscirei mai a mangiarlo....buon appetito 🤗
29 set 23 da utente: Barby74@
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Ma impara a mangiare cristo dio
29 set 23 da utente: Giulioiazz
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29 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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29 set 23 da utente: Giulioiazz
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Ok, inizia ad aprire il tuo diario a tutti, poi ne riparliamo 😉
29 set 23 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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