Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3921 kcal
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Gras: 133,43g | Prot: 129,72g | Carb: 485,08g.
Pre Colazione: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Spuntino Mattutino: Caffè Marocchino. Pranzo: Montenegro Jack Daniel’S. Spuntino Pomeridiano: Ginseng Macchiato . Cena: Torta , Prosecco Ivan, Birra, Coca-Cola Coca-Cola, Birra, Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Bruschetta al Pomodoro, Supplì, Pane Comune (Calorie.It), Hamburger di Chianina, Pizza Capricciosa. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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