Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 40,32g | Prot: 55,07g | Carb: 165,94g.
Colazione: La Buona Pasticceria Petit, Cabrioni Wafer al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mauri Caprino, Susine, Involtini di Carne, Pane Bianco. Cena: La Buona Pasticceria Petit, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla. Di più...
|
|
2139 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Leggere - 2 ore e 35 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|