Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 22,19g | Prot: 38,97g | Carb: 154,26g.
Colazione: Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Piadina, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Rucola , Lattuga. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di serlibre
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