Diario di Il Grande Puffo, 13 ott 23


1514 kcal Gras: 49,80g | Prot: 89,18g | Carb: 178,73g.   Colazione: Amonatura Mirtilli Rossi Essiccati , Kellogg's Extra Original, Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pasta al Pomodoro. Cena: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Melanzana, Zucchine, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Valledoro Nanetti, Valledoro Nanetti, Banana. Di più...
1776 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


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Frittata di verdure al forno 😋 
13 ott 23 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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