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Dia de mucha actividad...de mañana parque, rutina de ejercicios bajo el solcito. De tarde, petit mudanza vaciando ambientes para la obra...s
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2083 kcal
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Gras: 86,66g | Prot: 102,28g | Carb: 221,50g.
Colazione: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Café Cortado, CasanCrem DulceCrem. Pranzo: Vacío. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Ser Yogur con Cereales, Facturas, Leche con Chocolate (Completa). Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
Fue un domingo re dietético!
06 set 15 da utente: Morelia C
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Sacando la parte en la que me hice dos tazas de chocolatada y facturas...jajaja
06 set 15 da utente: Wolf360
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Depende de con quién lo compares, NADA. Que descanses.
06 set 15 da utente: Morelia C
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Buenas... sucumbí al asado ayer al mediodía, pero a la noche un boldito... si te comparás conmigo salís ganando! Buena semana a ambos!
07 set 15 da utente: manu_stone
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Ahora estoy comiendo polvo y malas noticias :/
Odio las obras...
07 set 15 da utente: Wolf360
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"No hay mal que por bien no venga". Va a quedar todo muy lindo el arreglo para los próximos meses. Buena semana chicos!!
07 set 15 da utente: Morelia C
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07 set 15 da utente: Wolf360
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07 set 15 da utente: manu_stone
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Storia del Peso di Wolf360
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