Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2765 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 303,20g | Carb: 277,74g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker Fiocchi d'avena, Mela. Pranzo: Valis Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. Snacks/Altro: Mandorle, Eurospin Filetti di Pollo, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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