Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
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108 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1374 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 62,07g | Carb: 159,07g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Vantaggio Dolcificante, Marmellate e Conserve di Albicocche, Sir Winston Tea Tè Verde. Pranzo: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Zucchine, Gallo Pasta 3 Cereali. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Trio Freschezza, Pomodori Ciliegini, Fettina Impanata. Snacks/Altro: Vantaggio Dolcificante, Camomilla, Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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3689 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 1 minuto, Lavare i Vestiti - 20 minuti, camminata veloce - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lafra_trovato
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