Venerdì 27 ottobre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 88,55g | Prot: 136,26g | Carb: 192,83g.
Colazione: Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Nostre Stelle Provolone (Valpadana Dop Dolce), Zucca Cotta, Rana Tagliolini. Cena: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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