Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 65,80g | Prot: 111,26g | Carb: 109,92g.
Colazione: Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Mandorle, Ecor Uvetta Sultanina, Mirtilli Rossi, Burro di Arachidi, Lindt Cacao in Polvere, Fiocchi d'Avena, Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Conad Low Carb Bread, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Gentilina, Finocchio, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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