Diario di Cesa 4, 01 nov 23

Ho fallito 240 di squat in terza prova per un piccolo errore di caricamento, ma mi mancava veramente poco, invece per i 145 di panca che abbiamo chiamato in terza prova erano semplicemente troppo pesanti 🔥🔥 

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Macché “fallito”, hai provato, ed è una vittoria anche se non è andata come speravi… continua ad affrontare le sfide con il sorriso che ti contraddistingue… 😎💪🏼💪🏼 

No no, è andata benissimo, sono super contento  

😎 

Bravo!!! Peso? Così ad occhio vedendo i numeri, la panca sembrerebbe l’alzata più debole 

Gian, credo che ogni commento sia superfluo.... 💪🏻💣 

Ero il più leggero, 86.15 nella meno 93 kg, a conti fatti sarebbe stato più saggio scendere in -83, per il prossimo anno vedremo di fare così  

Si, di panca sono in po' indietro effettivamente, ci stiamo lavorando 😉 

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e daiiiii🦾🦾 

💪🏻💪🏻 

Grande! Complimenti. Soprattutto perché sei sul pezzo su tutti i fondamentali… altro che indetto 😀 

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In effetti non ho punti debolissimi apparte un po' la panca e non ho punti fortissimi, vedremo il prossimo anno se riuscirò a migliorare di qualche kg, grazie Emilio  

💪🏻💪🏻💪🏻