Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 280,60g | Carb: 493,94g.
Colazione: Mela, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Weider Mega Mass Super 2000. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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